Składniki do przygotowania na 4 porcje:

• 1 melon charentais
• 4 łyżki stołowe syropu limonkowego
• 1 l nektaru żurawinowego
• Garść mięty
• Butelka wody gazowanej (0,7 l)

Przygotowanie:



1. Melon pokroić w ćwiartki, usunąć pestki i wybrać miąższ lub pokroić go w kostki, a następnie włożyć do miski. Wlać syrop limonkowy i schładzać przez ok. 15 minut.
2. Dodać schłodzony nektar żurawinowy i liście mięty. Dolać schłodzoną wodę gazowaną.

Wskazówka: Melon charentais można zastąpić arbuzem, melonem miodowym lub melonem typu galia.
Aby melon w misce nie tracił soku, należy zamrozić nektar żurawinowy w pojemniku na lód i dodać do miski.

Czas przygotowania:

• 10 minut + czas potrzebny na schłodzenie

Wartości odżywcze na 1 porcję

• Wartość energetyczna: 198 kcal / 805 kJ
• Białko: 0,6 g
• Tłuszcz: 0,2 g
• Węglowodany: 47 g



Oceń przepis

Na ile gwiazdek oceniasz ten przepis?

• 
• 
• 
• 
• 

© mk² gmbh