Strona główna | Kontakt | Mapa strony The Cranberry Marketing Committee USA

Ocena: 1 star 2 stars 3 stars 4 stars 5 stars
Średnia 4 ( głosy) | Oceń


Składniki do przygotowania 4 porcje:

  • 150 g mlecznej czekolady
    • 150 g jogurtu niskotłuszczowego
      • 2 dojrzałe banany
        • 100 ml schłodzonego mleka
          • 1 TL różowego kruszonego pieprzu
            • Szczypta soli
              • 125 g suszonych żurawin
                • Mięta lub melisa do dekoracji

                Przygotowanie:

                1. Czekoladę połamać na kawałki, włożyć do garnka i rozpuścić. Dodać jogurt.
                2. Banany obrać i pokroić na kawałki. Dodać mleko, różowy pieprz i sól, a następnie zmiksować. Dodać masę czekoladowo-jogurtową i ponownie zmiksować. Dodać ok. 10 g pokrojonych żurawin. Niezwłocznie umieścić koktajl w szklankach i posypać resztą żurawin. Dodać miętę lub melisę dla ozdoby według uznania.

                Czas przygotowania:

                • ok. 10 minut

                Wartości odżywcze na 1 porcję

                • Wartość energetyczna: 381 kcal / 1596 kJ
                • Białko: 6,9 g
                • Tłuszcz: 13,3 g
                • Węglowodany: 60 g

                Oceń przepis

                Na ile gwiazdek oceniasz ten przepis?
                • 1 Stern
                • 2 Sterne
                • 3 Sterne
                • 4 Sterne
                • 5 Sterne


Pobierz zdjęcie w 300dpi
Napoje i smoothie bezalkoholowe

© mk2 gmbh