Strona główna | Kontakt | Mapa strony The Cranberry Marketing Committee USA

Ocena: 1 star 2 stars 3 stars 4 stars 5 stars
Średnia 4 ( głosy) | Oceń


Składniki do przygotowania 4:

  • 25 g orzechów włoskich
    • 500 g selera korzeniowego
      • 1,5 cytryny
        • 2 łodygi selera naciowego
          • 1 gruszka
            • 80 g suszonych cranberries (żurawin amerykańskich)
              • 100 g majonezu
                • 100 g niskotłuszczowego jogurtu
                  • 1 łyżeczka miodu
                    • Sól, pieprz

                    Przygotowanie:

                    1. Orzechy pokruszyć i uprażyć bez tłuszczu na patelni. Seler korzeniowy obrać i pokroić na cienkie plastry. Wycisnąć sok z cytryny. Polać plastry selera jedną łyżeczką soku z cytryny. Gruszkę obrać, pokroić na ćwiartki, usunąć środek z pestkami, a następnie pokroić na cienkie paski. Seler naciowy opłukać i pokroić na plasterki. Wymieszać seler naciowy, gruszkę, cranberries i orzechy.
                    2. Wymieszać majonez z sokiem z cytryny, jogurtem i miodem. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Ostrożnie ułożyć dressing na wierzchu sałatki. Gotowe do podania.

                    Czas przygotowania:

                    • ok. 25 minut

                    Wartości odżywcze na 1 porcję

                    • Wartość energetyczna: 254 kcal / 1064 kJ
                    • Białko: 4,3 g
                    • Tłuszcz: 13,9 g
                    • Węglowodany: 30 g

                    Oceń przepis

                    Na ile gwiazdek oceniasz ten przepis?
                    • 1 Stern
                    • 2 Sterne
                    • 3 Sterne
                    • 4 Sterne
                    • 5 Sterne


Pobierz zdjęcie w 300dpi
Sałatki

© mk2 gmbh